Menu Close

คอลลาเจนกินอย่างไร

แนวทางรับประทาน คอลลาเจน ให้หน้าเด็กแก้เหตุการณ์เฉพาะหน้าเสื่อมโทรม


อาจจะเคยทราบกันมาแล้วกับคุณประโยชน์เส้นใยของ คอลลาเจน อีลาสตินกันมาก่อนใช่ไหม รู้หรือเปล่าว่าร่างกายมนุษย์พวกเรานั้นก็สามารถทำขึ้นมาเองได้ เพื่อคลายความข้องใจ ให้ทราบลึกทราบจริงมากขึ้นเรื่อยๆ มาอ่านเนื้อหานี้กันจ้ะ
คอลลาเจน โดยความเป็นจริงนั้นเป็นอย่างไร เพราะอะไรถึงมีความหมายต่อเรื่องความสวยสดงดงาม สุขภาพ ผิว จนถึงผู้หญิงทั้งหลายแหล่จำต้องค้นหามากินกัน ยิ่งผู้หญิงวัยทำงานยิ่งจำเป็นต้องรีบหามาทาน
เหตุไรคอลลาเจนถึงเป็นที่ชื่นชอบ
ผู้คนจำนวนมากบางทีก็อาจจะสงสัยว่า คอลลาเจน มีคุณประโยชน์ช่วยชะลอวัยได้ยังไง ช่วยคุ้มครองปกป้องสามีหนังหย่อนยานคล้อยได้ใช่หรือ คำตอบก็คือ ใช่นั่นเอง เนื่องจากคอลลาเจนนั้น เป็นเส้นใยโปรตีนอย่างหนึ่ง ซึ่งเป็นส่วนประกอบของผิว ขน เส้นผม ช่วยเพิ่มความเต่งตึงเรียบเนียน ยืดหยุ่น กระชับ ให้แก่ผิวหนัง ทั้งยังเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูก กระดูกอ่อน มีการนำคอลลาเจนไปรักษาคนที่เจ็บป่วยมีลักษณะอาการเจ็บของโรคหัวเข่าเสื่อม กระดูกบาง กระดูกเปราะ
คอลลาเจน เป็นสิ่งที่ร่างกายสามารถสร้างขึ้นเองได้ แล้วหลังจากนั้นก็ได้รับจากอาหารหลายประเภท แต่ในคนที่แก่เพิ่มมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่แก่มากยิ่งกว่า 30 ปีขึ้นไป พบว่าการสังเคราะห์คอลลาเจนจะลดลง และผู้ที่มีปัจจัยบางอย่างทำให้คอลลาเจนหมดสภาพหรือถูกทำลายได้ง่าย ได้แก่ ผู้ที่พักน้อยเกินไป ผู้ที่มีความตึงเครียด ผู้ที่ดูดบุหรี่ อื่นๆอีกมากมาย

เมื่อได้รับคอลลาเจนที่ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ก็เลยทำให้ผิวหนังหย่อนยานคล้อย เหี่ยวย่น ไม่เรียบเนียน แล้วก็เกิดริ้วรอย ด้วยเหตุนี้เพศหญิงหลายคนถึงมานะบากบั่นคัดสรรอาหารเสริมคอลลาเจนมากินบำรุงผิวพรรณรวมทั้งบำรุงสุขภาพ ตราบจนกระทั่งตอนนี้ตลาดอาหารเสริม “คอลลาเจน” ในประเทศไทยเติบโตมากถึงขีดสูงสุด
คอลลาเจนเพื่อผิวที่งามแล้วก็สุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
คอลลาเจนมี 3 จำพวก ดังเช่น พวกที่ 1 เป็นพวกที่พบบ่อยถึง 90% มีอยู่ในผิวหนัง เส้นผม เล็บ อวัยวะต่างๆกระดูก แล้วหลังจากนั้นก็เอ็น, จำพวกที่ 2 พบได้มากที่กระดูกอ่อน, ส่วนประเภทที่ 3 พบในโปรตีนในกระดูก กระดูกอ่อน เอ็น รวมทั้งเยื่อเกี่ยวโยงอื่นๆ

เดี๋ยวนี้มีผลิตภัณฑ์ด้านการแพทย์ เครื่องแต่งหน้า อาหารเสริม ของว่าง หลายอย่างที่มีการผสมคอลลาเจน และเคลมว่าสามารถช่วยทำนุบำรุงผิวพรรณให้เกิดความงดงามใส กระเด้ง กระชับ ดังเช่นว่า

– ผลิตภัณฑ์เวชสำอางอย่าง โลชั่นที่มีไว้สำหรับบำรุงผิว สบู่ แผ่นมาสก์หน้า
– สถานพยาบาลเสริมความสวยงาม ดังเช่น การฉีดคอลลาเจนเข้าผิวหน้า
– ของว่างเยลลี่ ลูกกวาด น้ำผลไม้ ผสมคอลลาเจน
– ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ทั้งยังในรูปแบบเม็ด ผง หรือเครื่องดื่มพร้อมทาน
– ด้านการแพทย์ ดัดแปลงลักษณะของผิวหนังเทียมรักษาแผลไฟลุก แล้วก็ใช้รักษาโรคข้อเสื่อม

แต่ประเดี๋ยวก่อน…แทนที่จะวิ่งไปพบซื้อผลิตภัณฑ์พวกนั้นมากิน มาทา มาฉีด ทดลองดูซิว่าเราสามารถได้รับ “คอลลาเจน” ตามธรรมชาติจากแหล่งใดได้บ้าง?